Витамины для мужчин при планировании беременности: какие пить таблетки перед зачатием, какие витаминные комплексы и поливитамины полезны

Планирование беременности — период ответственный, требует приведения в порядок не только здоровья будущей мамы, но и папы. И если от женщины требуется безупречное состояние репродуктивных органов, то от мужчины ожидается качественный семенной материал, его сперматозоиды должны быть активны.

Поэтому сейчас прием витаминов мужчинами перед зачатием никого не удивляет — рассмотрим подробнее в статье этот вопрос.

Выясним, какие витамины для мужчин при планировании беременности необходимо принимать, какие микроэлементы больше всего нужны в этот период мужскому организму, проведем обзор лучших витаминных комплексов.

Потребность в дополнительных микроэлементах

Конечно, перед тем, как принимать те или другие витамины будущему отцу необходимо обратиться к врачу, обследовать свой организм — и после точной диагностики специалист выпишет наиболее подходящий препарат.

Однако, при стандартном развитии ситуации мужчинам требуются примерно одинаковые микроэлементы. Далее: какие витамины пить мужчине при планировании беременности следует для зачатия здорового ребенка.

В9

Незаменимое для нормального функционирования репродуктивной системы вещество. Микроэлемент снижает риск появления на свет плода с генетическими отклонениями. Кроме того, В9 оказывает влияние на формирование всех внутренних органов ребенка.

Если совмещать прием В9 с витамином Е, можно значительно увеличить количество спермы. Отметим, что данный микроэлемент в организме человека не синтезируется, может поступать только извне.

Группа В

Витамины данной категории нужны для формирования здоровой нервной системы, также они насыщают кровь необходимым кислородом. Нехватка микроэлементов данной группы может привести к мышечной слабости, что негативно влияет на эрекцию.

С и Е

Аскорбинка и токоферол отвечают за поддержание иммунитета, оказывают благотворное влияние на работу половой сферы. Витамин С необходим для точной передачи генетической информации от отца ребенку.

Витамин Е незаменим для репродуктивной системы, увеличивает активность сперматозоидов, а нехватка данного микроэлемента приводит к существенному снижению вероятности зачатия.

L-карнитин

Вещество полезно при лечении мужского бесплодия. L-карнитин повышает качество спермы, увеличивает количество полноценных созревших сперматозоидов, снижает выработку дефектных.

L-аргинин

Вещество требуется для работы предстательной железы, активизирует кровообращение в районе малого таза, положительно влияет на эрекцию. L-аргинин повышает качество спермы, увеличивает количество активных сперматозоидов.

Цинк

Необходимейший для мужского репродуктивного здоровья минерал. Цинк оказывает влияние на выработку тестостерона и качество спермы. При дефиците данного минерала мужчина чувствует снижение потенции, поскольку соответствующих гормонов в его организме вырабатывается меньше.

Селен

Вещество защищает от старения, снижает вероятность врожденных дефектов развития плода. Кроме того, селен поддерживает потенцию мужчины на надлежащем уровне, способен придать сил даже мужчине весомой возрастной категории. Селен помогает, в том числе и от мужского бесплодия.

Когда витамины обязательны к приему

Некоторые молодые пары не обращают внимание на здоровье мужчины, полагая, что для полноценного вынашивания достаточно позаботиться о репродуктивной подготовке женщины.

Однако, часто именно по причине мужских патологий половой сферы не может произойти зачатие, а если даже и произошло, то не исключено рождение ребенка с отклонениями развития.

Далее рассмотрим, при каких обстоятельствах прием доплнительных микроэлементов в период планирования беременности обязателен для мужчины.

1. Если питание мужчины несбалансировано, некачественно или скудно, в рационе не хватает полезных микроэлементов, прием дополнительных витаминных комплексов ему необходим.
2. При появлении проблем с потенцией также необходимо пропить курс соответствующих витаминов.
3. Если у сильной половины пары возникает синдром хронической усталости, данный факт тоже может негативно повлиять на репродуктивную функцию мужчины.
4. При злоупотреблении вредными привычками: алкоголем, курением вполне вероятно снижение качества сперматозоидов. Прием витаминов поможет отчасти эту проблему решить.
5. При слабом иммунитете дополнительный прием витаминов поможет не только усилить репродуктивную систему, но и будет полезен в целом для организма.

Начинать принимать витамины можно только после обследования у врача и сдачи всех необходимых анализов. Только точная диагностика поможет понять — в каких микроэлементах нуждается организм.

Полезные продукты

Витамины могут поступать в организм мужчины не только путем приема синтетических добавок, но и естественным образом — через пищу. Далее рассмотрим, в каких продуктах содержится много полезных для мужской репродуктивной системы минералов.

Молочные продукты

В сыре, сметане, твороге, сливочном масле велико содержание незаменимого для здоровья витамина А.

Овощи, фрукты, зелень

Дары природы обязательны к употреблению. В овощах и фруктах содержится огромное количество разнообразных минералов и витаминов: А, С, Е, В9, селен. Полезны морковь, бананы, виноград, редис, свекла, петрушка, капуста и пр.

Яйца

Особенно полезны для мужского репродуктивного здоровья перепелиные яйца: в них много витаминов группы В, присутствует и токоферол.

Орехи

С давних пор считаются наиболее полезным продуктом для мужчин. Особенно полезны орехи с медом. Велико содержание В9 и селена.

Печень

Субпродукт отличается реальной пользой организма. В печени (особенно полезна говяжья) много железа, витаминов группы В, прочих незаменимых веществ.

Рыба

Источник фосфора и витамина F. Особенно полезны жирные сорта морской рыбы: форель, тунец, скумбрия, лосось.

Кроме перечисленных продуктов полезными для мужского здоровья также будут:

• льняное масло (Омега-3);
• какао (цинк);
• проростки пшеницы (полный набор полезных микроэлементов);
• морепродукты (фосфор, селен);

Обзор комплексов

Узнаем, какие витамины для мужчин для зачатия ребенка полезны при планировании беременности, выясним, какие нужно пить витаминные комплексы перед зачатием, какие принимать микроэлементы.

Спематон

Российский препарат, воздействие которого положительно влияет на мужскую фертильность, увеличение количества и качества эякулята. Полезен и в целях профилактики бесплодия, и при лечении последнего.

Препарат значительно повышает шансы на успешное зачатие, имеет недорогую стоимость, удобен в применении. К минусам можно отнести несбалансированное содержание L-карнитина, цинка и витамина Е, из-за чего может возникнуть переизбыток данных веществ в организме. По некоторым отзывам, и вкусовые качества препарата оставляют желать лучшего.

Спермаплант

Тоже российский препарат, предназначенный для качественного улучшения спермы, повышения активности сперматозоидов. Препарат полезен для всего организма в целом, повышает вероятность благополучного зачатия. В составе натуральные компоненты, препарат имеет приятный вкус. К минусам можно отнести возникающую иногда аллергию на компоненты средства.

Алфавит

Препарат полезен для общего улучшения функционирования репродуктивной системы. В составе Алфавита есть все нужные минералы и витамины, требующиеся при планировании беременности. Прием разделен на три раза, что намного повышает усвояемость микроэлементов.

Среди минусов главный — наличие побочных эффектов: порой прием препарата приводит к бессоннице, перевозбудимости, аллергии.

Небольшие упаковки, поэтому одной хватает только на 20 дней приема. Немного «запутанная» схема приема: таблетки различаются по цвету, причем для каждого цвета прием должен быть в свое время.

Селцинк плюс

Чешский препарат, полезен для повышения мужской потенции, может употребляться и женщинами. В составе много незаменимых веществ: селен, цинк, витамины Е и С. Кроме пользы для репродуктивной системы препарат оказывает еще и благотворное воздействие на внешность: укрепляет волосы, ногти, очищает кожу.

Из минусов — вероятность аллергии и необходимость для полноты воздействия принимать другие комплексы.

Профертил

Австрийский препарат, воздействие которого направлено на улучшение работы репродуктивной системы.

Может применяться и женщинами тоже, содержит почти все необходимые в период планирования беременности вещества, повышает качественные характеристики спермы, делает потенцию лучше.

К минусам отнесем отсутствие в препарате витамина С, высокую стоимость и вероятность аллергических реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендован прием витаминных комплексов мужчиной, если имеются следующие заболевания:

• тяжелые патологии печени и почек;
• туберкулез в активной стадии;
• язва желудка;
• опухолевые злокачественные образования.

Что касается побочных реакция организма, то при правильной дозировке все витаминные комплексы переносятся хорошо. Но при индивидуальной чувствительности к компонентам могут встречаться следующие проявления:

• аллергия;
• тошнота;
• слабость;
• изжога;
• раздражительность;
• бессонница.

Внимание: если после приема витаминного препарата вы ощутили какие-то неприятные симптомы, необходимо прием средства прекратить, и обратиться к доктору за полноценной заменой.

Итак, мы узнали, какие витамины необходимы мужчине перед зачатием ребенка. Как видите, заботиться о здоровье в этот ответственный период важно не только будущей маме, но и папе тоже. Роль мужчины в зачатии — и нельзя сбрасывать данный факт со счетов.

Проконсультируйтесь с доктором, пропейте курс назначенных витаминов — рождение здорового наследника в этом случае произойдет с куда большей вероятностью.

Источник: https://foodra.org/vitaminy/why/dlya-muzhchin-planiruet-beremennosti.html

Какие витаминные препараты принимать перед зачатием

Вынашивание плода – это время повышенной нагрузки на организм, поэтому женщине лучше подготовиться к этому времени, начав заранее пить витамины при планировании беременности. Огромное значение в подготовительный период имеет полноценное питание, но чаще всего сложно обеспечить организм всеми полезными веществами в достаточном количестве.

Комплекс поливитаминов восполнит дефицит и станет важным фактором профилактики врожденных пороков у ребенка. Кроме этого, витамины перед беременностью помогут предотвратить осложнения во время вынашивания плода.

Кому надо пить витамины

На этапе прегравидарной подготовки с профилактической целью витаминные комплексы нужно пить всем – мужчине и женщине, готовящимся стать родителями.

Для женщин, имеющих гинекологические проблемы в прошлом или осложнения при предыдущих беременностях, поливитамины потребуются с лечебной целью.

Перед желанным зачатием потребуется терапевтическая дозировка поливитаминных средств в следующих случаях:

• искусственное прерывание прошлой беременности по поводу выявленной аномалии развития плода;
• рождение больного ребенка;
• длительное бесплодие;
• невынашивание беременности;
• выкидыш или замершая беременность в прошлом;
• осложненное течение прошлой беременности;
• эндокринные болезни;
• хроническая анемия;
• нарушения менструального цикла с обильными менструациями;
• гинекологические болезни, связанные с доброкачественными опухолями матки и придатков;
• нерациональное питание или частое использование диет.

При первом общении с врачом следует выяснить, какие надо принимать моновитамины или витаминные комплексы. Не всегда требуется пить препараты, состоящие из множества витаминов и минералов: зачастую вполне достаточно перед зачатием принимать фолиевую кислоту. Но если врач указал, какие принимать препараты, то следует выполнить рекомендации специалиста.

Восполнение дефицита

Любому человеку только через пищу сложно обеспечить организм достаточным количеством минералов и витаминов, особенно, в зимне-весенний период, когда мало солнца и зелени.

Перед зачатием и во время вынашивания женщине нужно правильно и разнообразно питаться, чтобы без проблем выносить плод.

Но потребности у будущего ребенка всегда будут выше, поэтому задолго до наступления желанной беременности надо начать принимать комплекс витаминов и минералов.

Лучше всего использовать препараты, предназначенные для беременных женщин (состав подобран так, чтобы обеспечить организм будущей мамы на этапе от зачатия до кормления грудью). Обычно врачи рекомендуют следующие препараты:

• Элевит Пронаталь;
• Фемибион;
• Витрум Пренатал;
• Мультитабс Перинатал.

Все препараты способны восполнить дефицит витаминов и помочь женщине подготовиться к беременности, однако лучше принимать витамины с максимальным составом полезных веществ.

Таблица. Состав поливитаминов

Состав	Элевит Пронаталь	Фемибион I	Витрум Пренатал	Мультитабс Перинатал
Форма выпуска	Таблетки в упаковках по 30 и 100 шт.	Таблетки по 30 шт. в упаковке	Таблетки в упаковках по 30 и 100 шт.	Таблетки по 60 шт. в упаковке
Витамины	12	9	10	11
Минералы	6	1	3	9
Общее количество компонентов	18	10	13	20
А, МЕ	3600	—	4000	2325
Фолиевая кислота, мкг	800	400 (в сочетании с Метилфолатом)	800	400
Е, мг	15	13	11	15
D, МЕ	500	—	400	200
C, мг	100	110	100	90
B1, мг	1,6	1,2	1,5	2,1
B2, мг	1,8	1,6	1,7	2,4
B5, мг	10	6	—	9
B6, мг	2,6	1,9	2,6	3
PP, мг	19	15	18	27
B12, мкг	4	3,5	4	2
H, мкг	200	60	—	—
Кальций, мг	125	—	200	160
Магний, мг	100	—	—	75
Железо, мг	60	—	60	14
Медь, мг	1	—	—	2
Цинк, мг	7,5	—	25	15
Марганец, мг	1	—	—	2,5
Йод, мкг	—	150	—	150
Хром, мкг	50
Селен, мкг	50

Профилактика пороков у плода

У части женщин витамины при планировании беременности должны включать большую дозу витамина B9. Фолаты необходимы для предотвращения пороков развития у малыша. Обычно врач с целью профилактики аномалий у плода назначит принимать перед зачатием следующие комплексные препараты:

• Фемибион I;
• Фолацин;
• Фолио.

Из этих лекарственных средств только Фолацин является моновитамином, содержащим 5 мг фолиевой кислоты. Большая дозировка этого витамина нужна при высоком гомоцистеине, невынашивании беременности и при болезнях нервной системы. Врач знает, какие заболевания требуют использования этого лекарства.

Важность минералов

Перед зачатием и на фоне вынашивания плода женщине потребуется много микроэлементов. Чаще всего получить их с пищей трудно, поэтому надо принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие следующие минералы:

• йод;
• железо;
• кальций;
• магний.

Особо важен йод, который является одним из факторов нормального развития мозговых структур у плода. Если имеется патология щитовидной железы (гипотиреоз), то риск йодной недостаточности очень велик.

Кальций обеспечивает формирование костной системы у ребенка, поэтому нужно перед зачатием насытить женский организм достаточным количеством минерала.

Витаминно-минеральные комплексы лучше выбирать с учетом полноценного состава. Оптимально брать таблетки, в которых есть все необходимое, чтобы не пришлось добавочно принимать монопрепараты.

Сохранение беременности

На этапе подготовки к зачатию и в период беременности некоторым женщинам нужно пить комплекс поливитаминов все время, чтобы предотвратить нежелательные осложнения, к которым относятся:

• невынашивание;
• привычный выкидыш;
• замершая беременность на раннем сроке;
• самопроизвольный аборт в 1 триместре.

Врач знает, какие нужны препараты для сохранения жизни ребенка и какая дозировка оптимальна. Принимать комплекс витаминов нужно постоянно, чтобы создать максимум условий для предотвращения преждевременного прерывания беременности.

Комплексные витаминно-минеральные препараты на прегравидарном этапе и в период вынашивания способны помочь женщине без осложнений выносить ребенка.

Нужно следовать рекомендациям врача по подбору поливитаминов, и использовать их все время с момента планирования зачатия до рождения малыша. Если женщине важно здоровье будущего ребенка, то не будет ничего сложного в ежедневном приеме 1 таблетки, не так ли?

Источник: http://KarapuzDoma.ru/planirovanie-beremennosti/kakie-vitaminnye-preparaty-prinimat-pered-zachatiem.html

Список лучших витаминов для мужчин при планировании беременности и для улучшения спермограммы

Не секрет, что от здоровья родителей зависит здоровье будущего малыша, поэтому очень важно ответственно подойти к процессу планирования беременности. Это важно не только для будущей матери, но и для отца ребенка.

Начинать заботиться о состоянии своего здоровья врачи рекомендуют за полгода до момента зачатия. Кроме корректировки ежедневного рациона питания, отказа от вредных привычек и избавления от каких-либо иных заболеваний, очень важно обогатить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Скрыть содержание

Витаминный комплекс для мужчин №1 на рынке!

Помогает от…

Здоровье мужчины и планирование беременности

Бытует ошибочное мнение, что нет необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы на этапе планирования беременности мужчинам, обосновывая это тем, что за вынашивание и развитие ребенка отвечает женщина. Но сам процесс зачатия «закладывает фундамент» для благополучного и здорового развития малыша.

Поэтому от состояния здоровья мужчины зависит не только зачатие, но и дальнейшее развитие плода. Поскольку состояние здоровья и все патологии или их отсутствие передаются по наследству, желательно перед тем, как начинать курс витаминов пройти обследование и проконсультироваться со социалистом, который назначит препараты и укажет правильную схему приема.

Важно: Организмы у всех индивидуальны и может потребоваться прием абсолютно разных препаратов для укрепления и восстановления здоровья мужчины.

Для обеспечения здорового состояния мужского организма в период планирования беременности самыми важными компонентами являются:

• витамин Е;
• цинк;
• L-карнитин.

Даны вещества необходимы для созревания здоровых сперматозоидов.

1. L-карнитин. Препараты, в состав которых входят данное вещество, являются одними из самых эффективных, используемых для избавления от мужского бесплодия. С его помощью происходит увеличение численности сперматозоидов и обеспечивается их подвижность.Процесс созревания благодаря данному веществу происходит правильно, слабые и патологически неправильно сформированные сперматозоиды исчезают.
2. Цинк. Данный микроэлемент отвечает за выработку тестостерона. За счёт воздействия цинка в организме происходит выработка фолликулостимулирующего гормона, который производит контроль в процессе образования спермы. Если в организме не хватает данного вещества, происходит ухудшение качества спермы, а именно содержание в ней сперматозоидов существенно снижается. Процесс зачатия становится проблематичным.
3. Витамин Е. Мужская половая система во многом зависит от данного элемента. Мужской организм способен вырабатывать сперму благодаря наличию этого витамина. Сперматозоиды приобретают правильную структуру и увеличиваются в количестве. Если витамин Е находится в недостатке, то сперматозоиды будут образовываться незрелыми.

Витамин Е можно получить из мяса, печени, из молочной продукции, сливочного и растительного масел и злаков.

Такие продукты в обязательном порядке должны быть включены в ежедневный рацион мужчины в процессе планирования беременности, однако не стоит забывать, что рекомендуемая суточная дозировка витамина составляет 10 МЕ. Ее достаточно проблематично набирать, употребляя только обогащенные витамином Е продукты. Рекомендуется проводить прием витамина Е в капсулах, как дополнение к рациону.

Вышеуказанные витамины отвечают непосредственно за репродуктивную функцию мужчины. При этом не стоит забывать, что и остальные витамины играют немаловажную роль для восстановления и оздоровления мужского организма.

Важно: Рекомендуется употреблять специальные витаминные комплексы, в которых присутствуют все необходимые вещества и не делать упор на какой-то один компонент.

Существует достаточно большой перечень витаминно-минеральных комплексов, которые используются мужчинами для планирования беременности. И лучше предварительно ознакомиться с их действием, прежде чем начинать прием.

О витаминном комплексе Уротрин рассказывает Павел Бурденко, уролог, доктор медицинских наук:

«Здравствуйте, уважаемые мужчины! Витаминый комплекс для мужчин Уротрин это прекрасное средство для борьбы с мужскими проблемами: стрессом на работе, лишим весом, импотенцией, простатитом, преждевременной эякуляцией и многими другими! Помните, что здоровье у нас одно, и без него мужчина не может таковым называться. Поэтому начинайте заботиться о нём прежде, чем оно подведёт. «Уротрин» — прекрасный помощник мужскому здоровью в любом возрасте!»

Для улучшение спермограммы

Мы составили рейтинг препаратов, которые помогут мужчинам улучшить состояние спермограммы перед зачатием ребенка. Это поможет не только обеспечить благоприятное зачатие малыша, но и сохранит организм от попадания патогенных микроорганизмов и различных инфекций.

1. Спематон. Препарат содержит в своем составе L-карнитин, в сочетании с цинком и витамином Е. Его действие обеспечивает усиление подвижности сперматозоидов и увеличение их количества.

   Приводит в баланс работу репродуктивной системы.

2. Фолацин. Средство, в состав которого входит фолиевая кислота, отвечающая за процесс зачатия.

   Препарат снижает риск появления врождённых пороков у малыша.

3. Спермаплант. Также содержится карнитин в сочетании с экстрактом крапивы, таурином и л-аргинином.

   Данный комплекс веществ улучшает работу репродуктивной системы мужчины.

   Сперматозоиды становятся более жизнеспособны и улучшаются процессы их образования.

Для восстановления иммунитета

Препараты, которые способны восстановить силы иммунитета, привести все системы и органы в здоровое состояние, и обеспечить образование здоровых сперматозоидов являются:

• Аевит. Данный препарат разрешен для применения в процессе планирования беременности только мужчинам.Мужчинам стоит пропить такой препарат с целью повышения иммунной системы, избавления от различных заболеваний. С помощью данного препарата происходит регенерация всех структур тканей, органов, его компоненты встраиваются в структуру опорно-двигательного аппарата.
• Q10. Полное название вещества Q10 коэнзим или убихинон. Данное вещество относятся к самым мощным антиоксидантам, которые необходимы для нейтрализации свободных радикалов и восстановления активности витамина Е.С помощью данного вещества происходит увеличение количества здоровых сперматозоидов, усиливается их подвижность. Дозировка такого вещества за сутки – 30 мг.
• Ликопин. Благодаря данному препарату нормализуется баланс жирных кислот в составе мужского семени.Он хорошо влияет на качество и количество спермы, что увеличивает шансы зачатия.Данный препарат используется для лечения простаты.
• Алфавит. Данное средство необходимо для укрепления иммунитета и стимуляции репродуктивной функции.Благодаря содержанию большого количества витаминов и минералов, а также сибирского женьшеня, мужское здоровье улучшается.
• Витрум.
  • Благодаря приему этого средства, в состав которого входит фолиевая кислота, повышается качество образовавшихся сперматозоидов.
  • Также существенно возрастает их количество.
  • Воздействие ингредиентов средства обеспечивает образование правильного набора хромосом.
• Ортомол фертил плюс. Действие комплекса веществ, которые входят в состав данного препарата не только восстанавливают здоровье мужчины.

  Улучшает состояние сперматозоидов, делая их структуру крепкой и усиливая их подвижность.

• Велмен. Какой препарат содержит полноценный состав веществ, которые нужны для восстановления мужского здоровья.
  1. Все компоненты находятся в определенной дозировке, необходимой для суточного потребления.
  2. Некоторые мужчины в начале приёма такого средства замечают появление тошноты, однако она проходит самопроизвольно.
  3. Кроме этого побочного эффекта, никакого дискомфорта витамины не причиняют.

Витамины Алфавит, Vitrum подходят для планирования беременности у женщин. Препарат Элевит также является допустимым для употребления в период планирования беременности и для мужчин и для женщин. В составе препарата находится фолиевая кислота, комплекс микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на систему репродуктивных органов женщин и мужчин.

Можно ли сильному полу то, что принимают женщины?

Касаемо приема специальных комплексов для беременных мужчинами можно сказать только то, что каждый случай индивидуален. Инструкция к препаратам не содержит никаких указаний насчет ограничений для употребления их мужчинами.

Однако, стоит помнить, что содержание веществ в таких средствах в несколько раз увеличена.

Важно: повышенная концентрация витаминов в организме причиняет еще больший вред организму, чем их нехватка.

Рекомендуется касаемо целесообразности применения специализированных препаратов для беременных мужчинами проконсультироваться со специалистом. Лучше всего приобрести специально разработанные препараты для мужчин в период планирования беременности.

Заключение

Не стоит пренебрегать важностью периода планирования зачатия ребенка. От мужского здоровья напрямую зависит состояние здоровья малыша.

Будущим папам очень важно следить за своим здоровьем и приложить максимум усилий для того, чтобы его улучшить до момента зачатия. Тогда можно быть спокойными за благоприятный исход зачатия и дальнейшее развитие ребенка.

Уротрин – это витаминный комплекс для мужчин №1 на рынке! Проблемы с лишним весом? Плохо набираете массу? Плохо спите по ночам? Импотенция или простатит? Стрессы? Рано кончаете? Даже если вы просто хотите улучшишь ваше мужское здоровье – этот комплекс для вас!

Павел Бурденко, уролог, доктор медицинских наук: «Сегодняшний мужчина сталкивается с огромным количеством угроз своему здоровью – начиная от неправильного образа жизни и заканчивая подверженностью различным заболеваниям – от простатита до онкологии.

Из-за злоупотребления фастфудом, жирной пищей, малоподвижного образа жизни и, конечно же, колоссального количества стрессов мужчины становятся простатитниками и импотентами уже к 30 годам.

Поэтому я призываю всех своих настоящих и будущих пациентов заняться своим здоровьем и начать приём «Уротрин» — натурального высокоэффективного препарата, который прекрасно справляется с задачами лечения и профилактики большинства известных науке мужских заболеваний.»

В состав продукта входят только натуральные природные компоненты! В него входит:

1. Можжевельник,
2. Кора дуба, Витамин D, Якорцы стелющиеся
3. эа также Петрушка и Имбирь!

И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка! Заказывайте!

Источник: https://brutal.guru/zdorovyj-obraz-zhizni/vitaminy-dlya-muzhchin/pri-planirovanii-beremennosti.html

Витамины для мужчин при планировании беременности – о чем важно подумать будущим папам?

Нередко проблемы с зачатием ребенка возникают непосредственно с мужской стороны. Комплексная диагностика помогает точно установить причину, из-за чего беременность долго не наступает. Врачи при лечении, исключении причин бесплодия, назначают витамины для мужчин при планировании беременности. Рассмотрим подробнее данную группу препаратов.

Планирование беременности у мужчин – с чего начать?

Первое, что должен сделать будущий папа, – исключить вредные привычки. Никотин, алкоголь пагубно воздействуют на мужскую репродуктивной систему.

Одновременно необходимо пройти комплексное обследование.

Лабораторные исследования помогают установить состояние здоровья, выявить хронические заболевания, которые могут стать преградой при планировании зачатия. Обязательными исследованиями являются:

• анализ крови (биохимия);
• анализы на гепатит;
• определение группы крови и резус-фактора;
• тест на совместимость с супругой;
• анализы на половые инфекции.

Подготовка будущего папы к зачатию предполагает и пересмотр рациона. Питание мужчины перед зачатием должно быть сбалансированным. Из рациона необходимо исключить соленую, жареную и копченую пищу. Она отрицательно влияет на обменные процессы в организме. Блюда должны содержать больше натуральных, свежих ингредиентов. Полезны для мужского здоровья зелень: петрушка, укроп, сельдерей.

Нужны ли витамины при планировании беременности?

Витамины для мужчин перед зачатием ребенка должен назначать исключительно врач. На основе проведенных исследований, после установления, каких минералов и витаминов не хватает потенциальному отцу, подбирается индивидуальный курс витаминотерапии. Соблюдение рекомендаций и врачебных указаний позволяет добиться успеха, зачать долгожданного ребенка.

Витамины для мужчин при планировании беременности начинают принимать минимум за 3-4 месяца до предполагаемой даты зачатия. Такое время необходимо для образования полностью новых сперматозоидов в мужском организме.

При этом оптимально принимать витамины для мужчин при планировании беременности в течение 6 месяцев. Так удастся обеспечить условия для синтеза здоровых половых клеток, с высокой активностью, правильной морфологией.

Какие витамины нужны мужчине при планировании беременности?

Рассказывая о том, какие витамины пить мужчине при планировании беременности, врачи называют следующие:

1. В9. Данный компонент необходим для формирования сперматозоидов правильной структуры, активных с высокой подвижностью;
2. Витамин В11 (левокарнитин, L-карнитин). Это биологическое соединение улучшает процесс сперматогенеза, увеличивает число образуемых половыми железами сперматозоидов. Это значительно увеличивает вероятность зачатия.
3. Витамин Е – участвует в процессе формирования половых клеток.
4. Витамин С – принимает участие в синтезе половых гормонов у мужчин.

Витамины для мужчин при планировании будущей беременности принимают комплексно.

Существуют специальные препараты, дозировка необходимых микроэлементов в которых рассчитана в соответствии с потребностями организма папы.

Прием таких лекарственных средств стимулирует половую систему, помогая зачать ребенка. При правильном применении лекарств, эффекта удается доится через 1-2 месяца после окончания курса.

Витамин Е для мужчин при планировании беременности

Рассказывая про то, какие витамины принимать мужчине при планировании беременности, медики отмечают пользу токоферола (витамин Е). Данное биологическое соединение:

• положительно влияет на гормональный фон в мужском организме;
• предупреждает повреждение сперматозоидов;
• ускоряет процессы регенерации;
• увеличивает активность и продолжительность жизни сперматозоидов.

Данный витамин присутствует в продуктах. Для того чтобы увеличить его концентрацию, необходимо включить в рацион:

• растительные масла (оливковое);
• орехи;
• соя;
• паприка.

Назначая витамины, антиоксиданты для мужчин при планировании беременности, врачи обращают внимание на аскорбиновую кислоту. Непосредственно данное соединение принимает участие в синтезе тестостерона.

Прием витамина повышает мужское либидо. Одновременно положительно его использование отражается на состоянии иммунной системы, повышая местный иммунитет, улучшая общее самочувствие.

Для увеличения концентрации аскорбиновой кислоты в организме, в рацион включают:

• цитрусовые;
• укроп;
• шиповник;
• капуста;
• болгарский перец;
• облепиха;
• черная смородина.

Витамин А для мужчин при планировании беременности

Витамин А для мужчин играет немаловажную роль. Данное соединение участвует в строительстве клеток, активизирует синтез тестостерона. Кроме того, ретинол положительно отражается на потенции, что способствует быстрому зачатию. Витамин А содержат такие продукты, как:

• печень;
• молоко;
• рыба;
• помидоры;
• абрикосы;
• дыня;
• морковь.

Витамин Д при планировании беременности мужчине

Рассматривая витамины для мужчин перед планированием беременности, необходимо выделить витамин Д. Исследования доказали, что это вещество важно для мужской иммунной системы.

Кроме того, оно помогает лучше всасываться кальцию, который необходим для костной ткани. Тестостерон также принимает участие в ее построении.

При недостаточном поступлении витамина Д, часть полового гормона идет на формирование костных клеток. Это приводит к нарушению половой функции у мужчин.

Главным источником данного витамина являются солнечные лучи. Кроме того, получать его можно и с продуктами, такими как:

• петрушка;
• сыр;
• молоко;
• яйца;
• творог;
• рыбий жир;
• сливочное масло;
• икра.

Микроэлементы при планировании беременности

Витамины и микроэлементы при планировании зачатия должны приниматься в комплексе. Среди важных для мужского здоровья стоит отметить:

1. Цинк. Данный микроэлемент стимулирует сперматогенез, улучшает работу предстательной железы. Положительно он влияет и на подвижность сперматозоидов, путем усиления продукции половых гормонов. Цинк содержат такие продукты, как:

• какао;
• грибы;
• морепродукты;
• почки;
• печень.

1. Селен. Стимулирует работу яичек, участвует в продукции тестостерона. Данный микроэлемент положительно влияет на морфологию половых клеток мужчины. Его прием снижает такую патологию, как повреждение хвостового участка сперматозоидов, из-за чего снижается их подвижность. Селен содержат такие продукты, как:

• яйца (желток)
• устрицы
• фисташки
• отруби.

1. Йод. Принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы. Данные соединения оказывают влияние на функционирование половых желез. Йод в большой концентрации содержат:

• морская капуста;
• печень трески;
• хурма.

Дозировка витаминов для мужчин при планировании беременности

Витамины для мужчин перед зачатием должны приниматься в строгом соответствии назначениям. Обязательным является соблюдение дозировки. Ее значения устанавливают индивидуально. Однако существуют и общепринятые суточные нормы:

• токоферол (витамин Е) – 200-400 мкг;
• В11 – 300-500 мг;
• витамин С – 1000-1500 мг;
• витамин Д – 1 мкг;
• цинк – 11-15 мг;
• селен – 55-100 мкг;
• йод – 200 мг в сутки.

Витамины для мужчин при планировании беременности – список

Назвать универсальные лекарственные средства, помогающие при подготовке к зачатию, как и выделить лучшие витамины для мужчин при планировании беременности – проблематично. Каждая конкретная ситуация требует тщательной диагностики, установления причины отсутствия зачатия. Комплекс витаминов для мужчин при планировании беременности подбирается индивидуально. Среди распространенных:

• Сперотон;
• Спематон;
• Алфавит для мужчин;
• СпермАктив;
• Дуовит для мужчин;
• Спермастронг;
• Виардо;
• Селмевит;
• Селцинк плюс.

Источник: https://womanadvice.ru/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-o-chem-vazhno-podumat-budushchim-papam

Витамины для мужчин при планировании беременности: какие комплексы пьют перед зачатием ребенка?

При планировании беременности супружеские пары большее внимание уделяют здоровью женщины. Действительно, состояние здоровья будущей матери играет важнейшую роль, ведь именно ей предстоит вынашивать младенца в утробе 9 месяцев.

Проблемы с репродуктивной сферой или гормональным фоном могут оказаться губительными для малыша, болезни нередко провоцируют выкидыш или пороки внутриутробного развития.

Однако не стоит забывать и о здоровье будущего папы, ведь от его состояния тоже зависит, насколько успешно произойдет оплодотворение и как будет развиваться ребенок.

Какую роль играет здоровье мужчины при планировании беременности?

В зачатии ребенка принимают участие двое. Без здоровых сперматозоидов, которые способны проникнуть в маточные трубы и слиться с яйцеклеткой, оплодотворения не произойдет.

Эмбрион наследует генетическую информацию от двух родителей – отца и матери.

Если у одного из них в половых клетках произошли мутации из-за болезней или нездорового образа жизни, то могут возникнуть пороки внутриутробного развития и генетические отклонения.

Если пара долго не может зачать, то нередко бесплодным оказывается именно потенциальный отец. Спермограмма может показать следующие результаты:

• олигоспермия или олигозооспермия (уменьшение общего объема спермы или количества сперматозоидов в ней);
• аспермия или азооспермия (отсутствие эякулята или сперматозоидов в нем);
• акиноспермия (неподвижность мужских гамет);
• некроспермия (повышенное содержание нежизнеспособных половых клеток);
• астенозооспермия (низкая подвижность гамет);
• агглютинация (склеивание) и агрегация (скопление) сперматозоидов;
• тератозооспермия (повышенное содержание половых клеток неправильной формы).

Подобные патологии мешают нормальному зачатию. Их появление может быть следствием инфекционных заболеваний, в том числе ИППП, воспалительных процессов, травм. Кроме того, неправильный образ жизни – курение, употребление алкоголя и наркотиков, лишний вес, сидячая работа, низкая физическая активность – негативно сказываются на фертильности мужчины.

Какие витамины необходимы будущему папе перед зачатием ребенка?

Витамины участвуют в синтезе жизненно необходимых веществ, обмене веществ, росте и развитии клеток и тканей. Дефицит витаминов приводит к развитию заболеваний и ухудшению функционирования организма, однако и избыток их тоже вреден.

В таблице представлены витамины, необходимые для репродуктивной функции мужского организма:

№ п/п	Название	Буквенное обозначение	Роль в организме	В каких продуктах содержится
1	Ретинол	А	Синтез половых гормонов, участие в сперматогенезе.	Зеленые и желтые овощи, бобовые, персики, яблоки, абрикосы, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня, рыбий жир, печень, икра, молочные и кисломолочные продукты, сыр, яичный желток.
2	Рибофлавин	В2	Поддержание репродуктивной функции.	Печень, почки, яйца, миндаль, шампиньоны, творог, брокколи, белокочанная капуста, гречка, молоко, мясо, рис, макароны, большинство овощей и фруктов.
3	Фолиевая кислота	В9	Поддерживает иммунитет, участвует в выработке сперматозоидов.	Листовые овощи, цитрусовые, бобовые, печень, мед.
4	Аскорбиновая кислота	С	Иммуномодулятор, участвует в сперматогенезе.	Слива, вишня, шиповник, облепиха, смородина, петрушка, капуста, болгарский перец, укроп, шпинат, киви, клубника, цитрусовые, помидоры, черника, ананас, картофель, авокадо, яблоко, банан, персик, лук, груша.
5	Кальциферол	D	Нормализация гормонального фона.	Жирные сорта рыб, сливочное масло. Синтезируется под воздействием солнечного света.
6	Токоферол	Е	Иммуномодулятор, дефицит вызывает бесплодие.	Листовые овощи, пшеница.

Когда начинать планирование беременности?

Готовить организм к предстоящей беременности партнерши и рождению ребенка следует заблаговременно. Чем раньше мужчина откажется от вредных привычек, начнет следить за своим здоровьем, обследуется у врачей на предмет инфекций и станет правильно питаться, тем лучше.

Полный цикл обновления сперматозоидов составляет 2–3 месяца. Бесполезно бросать курить и начинать пить витаминные комплексы в тот месяц, когда супружеская пара решает завести малыша. Конечно, в будущем такие перемены скажутся на здоровье мужчины, но в оплодотворении будут участвовать «старые» сперматозоиды.

Обязательным пунктом в планировании зачатия является обследование у врачей. На основании спермограммы специалист сможет обнаружить патологию и понять, какими факторами она вызвана. Только доктор может назначить лечение будущего отца.

Список витаминных комплексов

Большинство витаминов и микроэлементов содержится в пище. Однако не всегда есть возможность получать достаточное количество полезных веществ естественным путем.

При проживании в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой, сильном дефиците какого-либо вещества восполнить его самостоятельно трудно.

В таких случаях доктора назначают специальные витаминные комплексы, которые предназначены для улучшения спермы и укрепления иммунитета.

Для улучшения спермы

Наиболее значимые вещества, которые улучшают сперматогенез, повышают подвижность и жизнеспособность гамет, – это витамины Е, В9, цинк и L-карнитин.

Последнее вещество по своей структуре родственно витаминам группы В и играет важную роль в метаболических процессах организма.

Фармацевтическими компаниями разработаны специализированные комплексы, способные улучшить репродуктивную функцию мужчины.

В таблице представлен перечень витаминов для улучшения спермы:

№ п/п	Название	Компоненты	Характеристика
1	Спематон	Токоферол, левокарнитин, цинк.	Стимулирует сперматогенез, повышает содержание сперматозоидов в эякуляте, увеличивает их подвижность, повышает содержание тестостерона и ФСГ, уменьшает количество сперматозоидов аномальных форм.
2	Спермаплант	L-карнитин, таурин	Стимулирует сперматогенез и кровенаполнение половых органов, стабилизирует мембраны гамет, обеспечивает созревание и подвижность клеток.
3	Фолацин	Фолиевая кислота	Обеспечивает выработку сперматозоидов, снижает количество морфологически неправильных форм.
4	Ортомол Фертил плюс	Витамины С, Е, В6, В12, В9, Омега-3, цинк, селен, L-карнитин	Защищает клеточную мембрану сперматозоидов, повышает их жизнеспособность и подвижность.

Для восстановления иммунитета

Организм с пониженным иммунитетом подвержен инфекциям. Любой воспалительный процесс, который затрагивает органы мочеполовой системы, может сказаться на фертильности мужчины. Именно поэтому врачи советуют не только принимать препараты для стабилизации спермограммы, но и перед предстоящей беременностью жены повысить собственный иммунитет поливитаминами.

В таблице представлен список витаминных добавок для поддержания иммунитета:

№ п/п	Название	Компоненты	Характеристика
1	Аевит	Ретинол, токоферол	Нормализует нервную и мышечную систему, восстанавливает кровообращение, улучшает репродуктивную функцию, омолаживает клеточную популяцию.
2	Убихинон	Гомеопатическое средство, содержащее коэнзим Q10	Снижает риск сердечно-сосудистых болезней, улучшает кровообращение, участвует в метаболизме.
3	Ликопин Эвалар	Ликопин, соевое масло	Предотвращает болезни простаты, поддерживает в норме количество холестерина, укрепляет сердце и сосуды.
4	Алфавит	Витамины С, В1, А, В9, В2, В6, РР, В12, D, К, Н, железо, медь, магний, марганец, цинк, селен, йод, кальций, хром, L-таурин, L-карнитин	Поливитаминный комплекс, действие обусловлено входящими в него компонентами. Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
5	Витрум	Витамины А, Е, К, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, РР, Н, D, калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, йод, молибден, селен, хром, никель, ванадий, олово, кремний.	Поливитаминный препарат. 1 таблетка в день обеспечивает человека всеми необходимыми веществами.

Противопоказания к приему витаминов для зачатия

Не всем витамины и микроэлементы приносят пользу. Прежде чем подбирать какой-либо витаминный комплекс, следует проконсультироваться с врачом, потому что у мужчины могут быть противопоказания к приему. Избыток витаминов так же вреден, как их нехватка, и приводит к тяжелым заболеваниям.

Мужчинам категорически запрещено принимать витаминные комплексы в следующих случаях:

• избыток входящих в состав комплекса витаминов;
• аллергическая реакция на компоненты;
• воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
• заболевания пищеварительного тракта в острой форме (гастрит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки);
• повышенная вязкость крови и закупорка сосудов тромбами;
• открытая форма туберкулеза легких;
• злокачественные новообразования (прием витаминов может спровоцировать их рост).

Можно ли мужчинам пить то, что рекомендовано женщинам?

Многие мужчины не любят ходить по врачам и проходить обследования или у них нет на это времени. Некоторые из них решают, что раз жена идет на обследование, ей выпишут витаминные комплексы для беременных, и можно пропить вместе с ней эти же препараты. Насколько справедлива такая точка зрения?

Несмотря на то, что многие витамины и микроэлементы нужны всем людям независимо от половой принадлежности, дозировка будущей маме и будущему отцу требуется разная.

Кроме того мужчинам нужны те вещества, которые непосредственно участвуют в сперматогенезе и влияют на выработку тестостерона.

Прием витаминов, предназначенных для укрепления репродуктивного здоровья женщины, в лучшем случае будет бесполезен, а в худшем только навредит потенциальному отцу.

Витаминные комплексы – это медикаментозные препараты, которые не стоит назначать себе самостоятельно. Как правило, они продаются в аптеках без рецепта, но перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом и с его помощью выбрать наиболее эффективный препарат.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/muzhchini/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.html